Mein Yoga

Yoga ist für mich eine gute Möglichkeit komplett abzuschalten, zu meditieren und mich nur auf mich selbst zu konzentrieren und wieder in Balance zu kommen - Chakren und Meridiane miteinander zu verbinden, zu reinigen und auszugleichen.

 

2013 nahm ich meine erste Bikram Yoga (Hot Yoga) Stunde und praktiziere seitdem mehrmals die Woche meine Yogapraxis im Studio Bikram Yoga Wien Schottenring.

 

 Yoga ist für mich, wie Laufen, ein guter Ausgleich für Körper, Geist und Seele. Es fördert mein Wohlbefinden und ich kann es überall

und zeitlich ungebunden ausüben.

 

Für mich gehört Bewegung zu meiner Work - Life - Balance.